Как да се повиши активността или Секс без проблеми

Има няколко основни начини, методи, решаващи проблеми с потентността, ние подробно описваме най-ефективните от тях.

Проблеми с мъжката сила могат да се появят във всяка възраст и това се дължи пренеприятное явление с най-различни негативни фактори. Това не е само от старост, като повечето, причините за еректилна дисфункция са безброй, като се започне от стрес и завършва с физически увреждания. Както знаем, за предотвратяване на импотентност мъжете мислят много рядко, често "като" болест. За щастие, в абсолютно повечето случаи ситуацията исправима в кратък период от време за разумни пари.

Как да се повиши активността, така и за постигане на реални резултати?

Важно е да разберете причините за трудностите, да се постараем да премахнат отрицателните моменти и тогава твърдостта на ерекцията да се случи, сякаш от само себе си. Често в мъжкия потенциал за вредно се отразява на общото състояние на организма: стрес, умора, болест. Понякога е достатъчно да се прибегне към народните средства, някой повече като доказани на пазара на лекарства. В някои случаи, за решаване на проблеми прибягват до услугите на стационарно лечение. Всички методи са добри по свой начин, вие само трябва да изберете най-подходящия.

Профилактика

Превенцията е най — евтиният начин за запазване на сексуалното здраве за дълго.

Животът на съвременния човек е пълен с събития дни тичам за дни, няма време да обърне внимание на собствения си организъм. Отразява Негативно на преумора, стресови ситуации, неправилно хранене. Много, за съжаление, са зависими от вредни навици.

Задавайки си въпроса, "как да се повиши активността?", повечето мъже съвсем не мисли за профилактика! Над решението на проблема започва да тече, когато тя вече се появиха. Трябва обаче да се помни – ако потенция, вече е започнала да намалява, означава, здраве дълго време е бил под удар. Колкото повече време се развива болестта, толкова по-трудно я спечели. Какво трябва да направя, за да се избегне появата на усложнения?

На първо място трябва внимателно да следи за общото състояние на организма. Избягвайте излишните натоварвания, не се зареди в себе си прекомерно количество тежка работа, да не се застояват дълго пред компютъра. Електромагнитно поле лошо действа върху тялото, което води до потискане на мъжката потентност. Е статична, неактивни поза в продължение на дълго време, също е вредна. Пу — типичен диагноза за съвременния човек, особено в големите градове.

Върнат мъжката сила може лесно и доста бързо: гаранция за успех във войната за ерекция – отказ от вредни навици. Достатъчно е да спрете да се даде време на цигарите, за да се изключи употребата на алкохол или да го намали до минимум, за да сте сигурни в собствения си опит – това работи. Оказва се, че пътят е много по-кратък, отколкото можете да си представите!

Когато състоянието не е твърде тежко, трябва да ограничат присъствието в диетата на алкохолни напитки, да се отказваме на 100% от тях не е задължително, а ето пушенето все пак е по-добре напълно да премахне от живота си. Именно никотинът – главният враг на тестостерон – хормона, който е един истински златен малка ключови до трайна ерекция. Определено алкохолът също намалява производството на този ценен хормон.

Важно е внимателно да се следи за собствената си тежест: резки колебания, излишни килограми много лошо влияят на здравето, това да повлияе и на половата система. Гърдата не е в състояние да произвежда тестостерон, когато корема е заредена мастни натрупвания. Още повече, благодарение на наднормено тегло се повишава холестерола, запушена кръвоносните съдове, а кръвта твърде бавно втурва към пениса. По този начин, наднорменото тегло представлява сериозна опасност за мъжката ерекция. Трябва да се откаже от мазна, високо калорични храни, да се създаде балансирано меню.

Има наблюдение, благодарение на които е станало известно, че: понякога изборът на партньор, особено ако тя е законна съпруга, негативно влияние върху самооценката и реалното състояние на мъжете в областта на гениталиите. Някои жени се нуждаят от представители на силната половина на човечеството по-грандиозни победи и впечатляващи приходи. В резултат на това човек, като се стреми да докаже своите способности, губи здраве, бързо се уморява. Със сигурност в резултат на това страда и сексуален живот. Мучаясь над това, как да се върне здравето на предишното ниво, за да не загуби любовта на жената, не всеки човек ще бъде в състояние да разбера истинската причина за проблема. Над това си струва да се замислим и да анализираме отношенията със своята "другата половина".

В тези случаи, когато трудностите дълго време пречат на пълноценен сексуален живот, а неврози вече е значително облекчи психическото състояние, може да се направи аутотренингом или да се обърнете към специалист-психолог. Тук всички методи са добри, те трябва да се изпитват в действие, определяне на най-добрия.

Именно превенцията, изясняване и отстраняване на истинските причини за нарушена ерекция, отварят пътя за да се отървем от проблема.

Прости трикове – специална храна, парна баня, контрастни вани и чудеса лед

Понякога лесният път е най-сигурен.

Много благоприятно на мъжката потенциал влияят туризъм в баня: като посетите в продължение на 10-15 минути 2-3 пъти парна баня, може значително да засили циркулацията на кръвта, подобряване на организма, и по този начин да възстанови загубените възможности. Отидете в баня е най-два пъти за седмица, а със себе си взема бреза метла.

Полезно е да седнете преди лягане в контрастни вани. Топла и студена вода, напълват с няколко резервоари, всеки от тях достатъчно, за да бъде една минута, а положението се променят около 8-10 пъти. Разликата температури може постепенно да се увеличи, тъй като излишно е рязък спад на вреди, особено когато процедурата непривычная.

Неочаквано силни лечебни свойства има лед. Увит в марля на няколко пласта ситно наколотый лед е отлично средство за повдигане на потентността. За това взимат 500 грама лед, правят руло и се редуваха се прилага към различни части на тялото, към всяка една минута. Процедурата е следната: първо притиснати до основата на черепа, а след това се слагат на сърцето, а след това в скроталната.

Също така е важно да се придържат към правилното хранене, се прилагат витамини, яде пресни зеленчуци и плодове. Отлично поддържат сексуалната сфера на следните продукти, ако ги включите в редовно хранене:

• жълтъците на яйцата;
• суров чесън;
• орехи ядки;
• бобови растения;
• задушено в мляко морков;
• мед и шоколад.

Упражнения за повдигане на тонуса

Упражнения за здравето точно няма да навредят. На общия тонус на организма, активността ще се повиши специални упражнения. За начало трябва да свикне с ежедневно зареждане, за разходки, а по – добре- тичане на открито, разумно натоварване върху организма. След това трябва да се премине към занимания.

Като човек се поправи нещата в спалнята си с помощта на тренировки? Е Известно, няколко от най-ефективните упражнения, те са съвсем прости.

Трябва да седнете удобно на постелката. След това огънете всеки крак, така че да е удобно. На показалеца и палеца, пръстите трябва да вземете Achilles сухожилие, в рамките на една минута се месят и да изтръгне си, придържайки се към надлъжно на посоката.

Надавливание се препоръчва да се увеличи, когато движението е надолу. Упражнението се повтаря с другия крак. Завършва процедура, се правят в областта на сухожилията притискане, повече от половин минута. Незатейливые манипулации са в състояние значително да стимулира сексуалната функция, като същевременно е благоприятен засяга работата на пикочния мехур и бъбреците.

Заседание на черга в удобно положение, трябва да се сложат един върху друг, дланите и масажирайте лявата долната част на крака с кръгови движения. Започват с масаж на предната част на лявата подбедрица, движейки се на крак от средата на gastrocnemius мускулите. След това се масажира десния долната част на крака. Достатъчно е да прекарате упражнение за всеки крак в рамките на минути да се отпуснете на простатата.

Първи стъпки към трети упражнения, трябва да легнете по корем, сгънете под брадичката си ръце, а лактите се разтварят. След това рязко се диша, свивате десния крак и се опита да достигне до коляното на десния лакът.

В първоначалното си положение, се връщат, дългосрочно издишване. По този начин в малкия тазе кръвта започва активно да се движат, да се нормализира функцията на пикочните пътища и пикочния мехур.

Повишаване на активността на природни средства

Мед и други дарове на природата спомагат за запазване, възстановяване и укрепване на мъжката сила.

Много големи средства дава самата природа – тя прекрасно знае какво е необходимо на човек за здраве. На помощ на мъжете идват растения. Това са страхотни естествени лечители, без синтетика и химикали. Те имат благоприятно въздействие върху организма, е вписываясь във всяка диета.

• Отличен ефект дава коктейл от мед със сок от моркови, му се препоръчва да се пие три пъти през деня по една четвърт чаша. Выпитые 2 пъти дневно по 20 капки чеснова глава тинктура ви помогне да отстраните проблеми с ерекцията, средство придобиват в аптеките.
• Един месец е добре да се посвети на лечението орехи с мед, те се смесват в равни пропорции. Вземете продукта по-късно от 20 минути след хранене, два пъти на ден по 2 супени лъжици. Най-добре е след това да се пие смес от мляко, тогава неговото действие се усилва.
• Вреди също ще се включат в диетата си с сок от зеле, както е известно, той значително подобрява ерекцията.
• Отлични свойства има инфузия: трябва да се вземат цъфтящите върхове, босилек, смачкани листа от орех (2 супени лъжици) и корени от хрян (8 супени лъжици). Нататък трябва да заври червено вино, изсипва се в смес с един литър напитка и добре да настоява, първо, увити в плат. Тогава напитката се прецежда, а да го приемете е необходимо преди ядене, 3 пъти през деня по 100 мл.
• Лекарствени медуницу добре да се добавят в салата, супа, както и за да пият инфузия: за това трябва да се налее чаша преварена вода, налейте 10 г ситно суха медуница се отцеди за час. Приемат средство 3 пъти през деня по една супена лъжица. Добре помагат стръка млад клен, аспержи, тиквени семки и кедровите ядки.

Повишаване на активността на медикаменти. "Виагра" и "дъщеря" — Cialis, Levitra

Има голям избор на различни средства за повишаване на ерекцията. Най-уважавани — Viagra, Levitra, Cialis.

Голямо търсене се радват на най-известните лекарства. Прием на хапчета е доста удобен, ефект възниква много бързо, а действа лекарството точка – специално към пениса. Странични ефекти почти няма, пристрастяване не се наблюдава. Вярно, казват, че така наречената психологическа зависимост. Тук има два фактора: след това, без пиене на хапчета, секс може да не отговарят; знаейки, че резултат се постига само благодарение на лекарството, човек подсъзнателно убеден в зависимост от лекарствата и собствената си импотентност.

Как да подкрепят активността чрез лекарства? За начало, най-добре е да се подготвим за комбинацията от медикаментозно лечение с други методи за преодоляване на проблема. Например, с тренировки, здравословен начин на живот, правилното хранене. Тогава тялото също ще допринесе за подобряване на сексуалния си живот.

Да се прибягва до терапия, основана на прилагането на таблетки, много се обръщат към наистина марка. Виагра добре се е утвърдила на пазара. Но си трябва да се приема с повишено внимание, в противен случай трудности с ерекцията може да възникне още по-голяма. Факт е, че лекарството стимулира кръвоносните съдове. Ако това се прави твърде често, непременно ще настъпи спад на активността. При това в микродозах "Виагра" на практика не е съвършена. Генеричните лекарства (колеги) на Виагра никак не отстъпва на нея.

Действие Левитры (друго лекарство за лечение на импотентност) е значително по-късно минимално време – 10-25 минути, но тя продължава по-малко, отколкото, например, при версии на cialis. Обаче и 5 часа – добър период. Levitra бързо се елиминира от организма, има минимален брой нежелани реакции (наблюдават се само в 2% от случаите). За да полов акт трае два пъти по-дълго, достатъчно, за да се подложат на лечение Левитрой в продължение на един месец.

Противопоказания и странични ефекти версии на cialis са минимални, и, въпреки че той започва да "работи" по-късно – най-добре на пълен ефект се постига обикновено след 2 часа, но действието на значително по-дълго – около 35 часа.

Вакуум, инжекции, пролактин и хирургия за подобряване на потентността

Благодарение на развитието на медицината, в почти всички случаи на импотентност са лечими.

Има начини за лечение на еректилна дисфункция в болнични условия и с помощта на специални процедури. По-долу можете да видите основните методи на лечение, които медицина разполага в момента:

1. Вакуумно-constrictor корекция, която трябва да се направи непосредствено преди полов акт, стимулиране на кръвообращението. За съжаление, процедурата е много краткосрочен ефект, а също така се наблюдават странични явления.
2. Инжекции ви позволи да се постигне добри резултати, след въвеждането на пениса на лекарството. Действие не зависи от възбуда, ерекция идва само благодарение на лекарство.
3. Определете коя хормонална терапия трябва да се извършва, лекарите откриват съдържание на хормони. По-лошо само като на секс се отразява липсата на пролактин. Го произвежда предния дял на хипофизата. Ако с тези проблеми, патология на хипофизната жлеза, трябва да се премахнат – тогава пролактина отново ще дойде на помощ, ерекция се възстанови.
4. Изключително лек – хирургическа намеса. Към него се прибягва в най-тежките случаи, когато всички други методи не са довели до никакъв резултат. Работят съдове на пениса, носят протези на фалоса. Този начин е най-фундаменталния.

Сега вие знаете всичко, което ви трябва, за да си върне или подобряване на потентността, – ние говорихме за всички ефективни методи за лечение на импотентност, ви остава само да изберете свой и уверено се движат към целта!